ABOUT
インストラクターの自己紹介です。
あなただけの良い動き、良い姿勢を提案します。
呼吸と姿勢を整え、より動きやすく長持ちする身体づくりをしていきます。
身体年齢、背骨年齢を若返らせましょう！
CONCEPT
ピラティスとは？？
動きながら学ぶ、身体の「コントロール学」です。
不要な緊張を取り除き、疲れにくい動きや姿勢をつくり、
さらに身体だけでなく頭もすっきりとする感覚があります。
CONTACT
活動場所①：LIFE PILATES STUDIO
〒106-0045
東京都港区麻布十番２丁目２０−１３
活動場所②：Z-1ジム&スタジオ 和光店
〒351-0114
埼玉県和光市本町6-5 和光エイノビル 3F
